1045 kalorier förbrände jag på dagens löplänk. Jag löpte ungefär 15 km på 1 timme och 40 minuter. Medelpulsen var 154. Nu tänkte jag bada bastu och sedan blir det soffmys och mat. Kvällen spenderas på soffan, glöm inte Salkkarit, Satuhäät och Iholla. Skön kväll på er, kram!
 |
| Dagens återhämtningsdryck. |
 |
| Ett hjärta av is på gården. |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar